| Een mechanisch oefenapparaat hoofdzakelijk bedoeld voor het versterken van de grote spieren in het onderlichaam (bv. quadriceps, hamstrings, kuiten, heupadductoren, gluteus maximus) door herhaald kniebuigen, steppen, lungen, strekken, curlen of duwen met de benen/voeten tegen de kracht van een gewicht. Het bestaat doorgaans uit een metalen frame met een glijdende slede, hefboom- of katrolsysteem waarin zich verwisselbare gewichten bevinden en een platform of beugels voor de voeten of handen. Een bank waarop de gebruiker tijdens de oefening kan zitten of liggen, kan zijn inbegrepen. Het hulpmiddel kan ook worden gebruikt om de flexibiliteit en beweeglijkheid van het onderlichaam te verbeteren. |
