| Een mechanisch trainingsapparaat bedoeld om voor lichaamsbeweging te zorgen door de bewegingen van het langlaufen te simuleren, voornamelijk om het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te vergroten door de hartslag en ademhalingsfrequentie gedurende langere tijd verhoogd te houden (aerobics); het bevordert daarnaast de spierkracht in het boven- en onderlichaam. Het bestaat doorgaans uit twee skivormige, glijdende voetsteunen die op twee rails zijn gemonteerd, en twee handgrepen of een systeem met kabels en katrollen die de skistokken simuleren. Het hulpmiddel is vaak voorzien van een afleesvenster voor trainingsfeedback als tijd, snelheid, afstand, verbruikte calorieën en hartslag. |
