| Een mechanisch oefenapparaat hoofdzakelijk bedoeld voor het versterken van de rugspieren (met name de latissimus dorsi) door herhaalde neertrekkende beweging met de armen tegen de kracht van een gewicht. Het bestaat doorgaans uit een metalen frame met een hefboom- of katrolsysteem waarin zich verwisselbare gewichten bevinden en een stang of handvatten/handbeugels die de gebruiker vasthoudt en waaraan getrokken wordt. Doorgaans is ook een bank inbegrepen waarop de gebruiker kan zitten tijdens de oefening (doorgaans een 'lat pulldown' genoemd). Het hulpmiddel kan ook worden gebruikt voor het verbeteren van de flexibiliteit en beweeglijkheid van de rug en voor het versterken van andere bovenlichaamspieren (bv. biceps, triceps). |
