| Een mechanisch oefenapparaat hoofdzakelijk bedoeld voor het versterken van de rugspieren door herhaalde roeibeweging (zoals het roeien in een boot) met de armen tegen de kracht van een gewicht. Het bestaat doorgaans uit een metalen frame met een hefboom- of katrolsysteem waarin zich verwisselbare gewichten bevinden en stangen en/of handvatten/handbeugels die de gebruiker vasthoudt en waaraan getrokken wordt. Een bank waarop de gebruiker kan liggen of achterover kan leunen tijdens de oefening kan zijn inbegrepen. Het hulpmiddel kan ook worden gebruikt voor het verbeteren van de flexibiliteit en beweeglijkheid van de rug en voor het versterken van andere bovenlichaamspieren (bv. biceps, triceps). |
